Jeg læser meget og lytter også ofte til lydbøger. I dette indlæg deler jeg seks bøger om sundhed, kost og livsstil, som har gjort særligt indtryk på mig. Måske kan listen inspirere dig til noget nyt, du har lyst til at lytte til på din næste gåtur.
Spis varieret – en naturlig vej til sundhed
I en tid med forvirrende sundhedsråd kan det være svært at vide, hvad man “må” og ikke “må” spise. Ved at vælge naturlig og varieret mad kan du skabe balance, støtte kroppen og genfinde glæden ved at spise. Ofte virker det mere kompliceret, end det egentlig er.
