Blog

De 9 mest besøgte opskrifter 2. kvartal 2020

Den 1. april lavede jeg en opsamling over de 9 mest besøgte opskrifter i løbet af det første kvartal her på Malins Mad. Det var ret sjovt at se, at den gang var ikke mindre 5 af de 9 opskrifter på ‘top-listen’ fra kategorien ‘Desserter og lidt sødt til kaffen’. […]

planlæg dine måltider

Sådan planlægger jeg mine måltider

Planlægning er A og O i forbindelse med en kostomlægning. Hvis du har en nogenlunde fast spiseplan for dagen, er det nemmere at holde sig på den rette sti og du er også fri for at hele tiden tænke på hvordan du får det næste måltid løst på en sund […]

sunde mellemmåltider

Sunde mellemmåltider

I forbindelse med den antiinflammatoriske kickstart fokuserer jeg i dag på sunde mellemmåltider. Den pludselig sult rammer os allesammen en gang imellem. For at undgå at vælge hurtige og mindre sunde løsninger, er det vigtigt, at vi har nem tilgang til sunde alternativer. Hvis du fylder skabene op med nødder […]

antiinflammatorisk kickstart

Antiinflammatorisk kickstart for nybegyndere

Er du en af alle dem, der synes at det er svært at komme i gang med at leve antiinflammatorisk? Selvom du måske har en masse gode argumenter for hvorfor du burde lave en kostomlægning, kan det være rigtig svært at få taget det første skridt… Jeg får mange henvendelser […]

De 9 mest besøgte opskrifter, 1. kvartal 2020

Malins Mad er en antiinflammatorisk madblog og her deler jeg opskrifter på både hovedmåltider, salater, morgenmad og lidt lækkert til kaffen. De fleste af mine opskrifter her på siden tilhører kategorien hovedmåltider, men der er vist ingen tvivl om, hvad I er mest til 😉 Halvdelen af de opskrifter der […]

madklub

Antiinflammatorisk madklub

I december måned spurgte jeg på Facebook, om der var nogen der var interesseret i at mødes for at lave lidt antiinflammatorisk mad sammen. Mit indtryk er, at mange gerne vil i gang med at spise antiinflammatorisk, men at næsten lige så mange synes, at det er svært at komme […]

10.000 skridt i februar

I slutningen af december skrev jeg, at jeg ville ud og gå 10.000 skridt om dagen – hver dag – hele januar måned. Jeg delte idéen på Instagram og der var mange som ville ‘følge med’. Engagementet var størst i starten af måneden (hvilket nu ikke kom helt bag på […]

10.000 skridt i januar

Jeg elsker at starte et nyt år på en god måde og i den forbindelse, har jeg nu sat mig et mål. I januar måned – som jo er lige om hjørnet – vil jeg ud og gå 10.000 skridt om dagen. Hver dag. Også den 1. januar 😉 I […]