De er nemme og hurtige at lave, smager lækkert og er derudover sunde. Så er de fleste kriterier for en ‘god morgenmad’ vist opfyldt 🙂
Bananpandekager
Portioner
4
portionerForberedelse
15
minutterKlar på
15
minutterIngredienser
2 dl havregryn
1 spsk. chiafrø
2 store bananer
1 tsk. vaniliepulver
2 æg
1 knsp. salt
lidt kokosolie til at stege i
Sådan gør du
- Blend havregrynene sammen med chiafrø.
- Mos bananerne og bland dem sammen med havregryn, chiafrø, æg, salt og vaniljepulver.
- Form til små pandekager og steg i lidt kokosolie.
- Server gerne med friske bær.
Pingback: Chia syltetøj og familien på Neshov - Malins Mad - sødet med honning