Forløbet er for dig, der har brug for lidt hjælp og vejledning til at komme i gang med en antiinflammatorisk kost og livsstil.
Forløbet afmystificerer principperne bag kosten og hjælper dig godt i gang – ét lille skridt ad gangen.

Kurset foregår via e-mail, og hver dag modtager du en ny mail med en ny lektion eller opgave, der hjælper dig videre med din antiinflammatoriske kost- og livsstilsomlægning. Alle kan være med, vi begynder helt fra start.