Social Icons

facebook
instagram
pinterest-alt
mail

Malins Mad

En antiinflammatorisk madblog

Hjælp til Antiinflammatorisk kost
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Opskrifter
Kontakt
- Om Malins Mad
0 varer -0,00 kr.

Hjælp til Antiinflammatorisk kost
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Opskrifter
Kontakt
- Om Malins Mad
0 varer -0,00 kr.

Hjælp til Antiinflammatorisk kost
Tilmeld dig nyhedsbrevet
Opskrifter
Kontakt
- Om Malins Mad
0 varer -0,00 kr.

Forside / Kursus

Kursus

Viser et enkelt resultat

Antiinflammatorisk kost for nybegyndere
299,00 kr. Tilføj til kurv

Jeg er mange ting, men én ting er jeg ikke – og det er firstmover 😅. Denne dadelbark gik viralt for et par år siden, men først nu er trenden landet her i mit lille hjørne af det digitale univers. Og det var da på høje tid, for nøøøj, hvor smager det godt 🤩. Og hvor er det nemt at lave! Til gengæld er det virkelig svært at lade være med lige at snuppe et stykke mere 🙈. Tør du prøve?

Opskriften? Den lander i din indbakke, så snart du skriver DADEL i en kommentar ✉️💛.

Og giv gerne opslaget et ❤️, hvis du vil have mere antiinflammatorisk inspiration i dit Instagram-feed 🫶

#datebark #lidtgodttilganen #nemopskrift #madinspiration #sundesnacks #lækkersulten #chokolade #hybenroser

malins_mad

•

Follow

Jeg er mange ting, men én ting er jeg ikke – og det er firstmover 😅. Denne dadelbark gik viralt for et par år siden, men først nu er trenden landet her i mit lille hjørne af det digitale univers. Og det var da på høje tid, for nøøøj, hvor smager det godt 🤩. Og hvor er det nemt at lave! Til gengæld er det virkelig svært at lade være med lige at snuppe et stykke mere 🙈. Tør du prøve? Opskriften? Den lander i din indbakke, så snart du skriver DADEL i en kommentar ✉️💛. Og giv gerne opslaget et ❤️, hvis du vil have mere antiinflammatorisk inspiration i dit Instagram-feed 🫶 #datebark #lidtgodttilganen #nemopskrift #madinspiration #sundesnacks #lækkersulten #chokolade #hybenroser

1 uge ago

View on Instagram |

1/16

Jeg ved ikke, hvordan du har det med nye kartofler, men personligt er jeg ret vild med dem. Og lige nu er de som allerbedst, så de skal nydes! Her og nu.

Jeg har lige bikset en ny opskrift sammen: en kartoffelsalat med citron, sprøde kapers, ristede pinjekerner og masser af dild 😋 Lyder det som noget for dig?
Så skriv DILD i en kommentar, så sender jeg opskriften direkte til din indbakke 💌

Og giv gerne opslaget et ❤️, hvis du vil have mere antiinflammatorisk inspiration i dit Instagram-feed 🫶

#nyekartofler #kartoffelsalat #madinspiration #nemopskrift #antiinflammatoriskkost

malins_mad

•

Follow

Jeg ved ikke, hvordan du har det med nye kartofler, men personligt er jeg ret vild med dem. Og lige nu er de som allerbedst, så de skal nydes! Her og nu. Jeg har lige bikset en ny opskrift sammen: en kartoffelsalat med citron, sprøde kapers, ristede pinjekerner og masser af dild 😋 Lyder det som noget for dig? Så skriv DILD i en kommentar, så sender jeg opskriften direkte til din indbakke 💌 Og giv gerne opslaget et ❤️, hvis du vil have mere antiinflammatorisk inspiration i dit Instagram-feed 🫶 #nyekartofler #kartoffelsalat #madinspiration #nemopskrift #antiinflammatoriskkost

2 uger ago

View on Instagram |

2/16

Vidste du, at jeg hver 14. dag sender et antiinflammatorisk nyhedsbrev ud til alle, der har tilmeldt sig? 🫶

Nyhedsbrevet er fyldt med inspiration og motivation til en antiinflammatorisk kost og livsstil. Når du tilmelder dig, får du også tilsendt min antiinflammatoriske miniguide 🤗

Hvis du ikke allerede er tilmeldt, så skriv JA TAK i en kommentar, så sender jeg dig et direkte link til tilmeldingen.

Jeg håber, vi ses i din indbakke 💌🫶

#antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisklivsstil #levlivet

malins_mad

•

Follow

Vidste du, at jeg hver 14. dag sender et antiinflammatorisk nyhedsbrev ud til alle, der har tilmeldt sig? 🫶 Nyhedsbrevet er fyldt med inspiration og motivation til en antiinflammatorisk kost og livsstil. Når du tilmelder dig, får du også tilsendt min antiinflammatoriske miniguide 🤗 Hvis du ikke allerede er tilmeldt, så skriv JA TAK i en kommentar, så sender jeg dig et direkte link til tilmeldingen. Jeg håber, vi ses i din indbakke 💌🫶 #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorisklivsstil #levlivet

4 uger ago

View on Instagram |

3/16

Pst... står den på grillmad i weekenden? Så har du måske brug for lidt inspiration?

En af mine egne favoritter på grillen er disse peanutmarinerede kyllingespyd (swipe) 😋 De har et lille asiatisk twist med sesam, soya og peanuts. Hvis du vil have opskriften, så skriv KYLLING i en kommentar, så lander den direkte i din indbakke.

Og hvis du er på jagt efter et let og lækkert tilbehør, kan jeg måske friste med en melon- og fetasalat... Jeg skærer🍉 vandmelon, kantalupmelon, agurk 🥒og feta i små tern, lægger det hele på et fad og topper med rødløg, oliven 🫒 eller blåbær 🫐. Et lille dryp olivenolie og et drys oregano, og så er der sommer på tallerkenen 🌸

Velbekomme og god weekend 🥰

#grillmad #madinspiration #antiinflammatoriskkost #nemopskrift #sommermad #melonsalat #kyllingespyd #madblog

malins_mad

•

Follow

Pst... står den på grillmad i weekenden? Så har du måske brug for lidt inspiration? En af mine egne favoritter på grillen er disse peanutmarinerede kyllingespyd (swipe) 😋 De har et lille asiatisk twist med sesam, soya og peanuts. Hvis du vil have opskriften, så skriv KYLLING i en kommentar, så lander den direkte i din indbakke. Og hvis du er på jagt efter et let og lækkert tilbehør, kan jeg måske friste med en melon- og fetasalat... Jeg skærer🍉 vandmelon, kantalupmelon, agurk 🥒og feta i små tern, lægger det hele på et fad og topper med rødløg, oliven 🫒 eller blåbær 🫐. Et lille dryp olivenolie og et drys oregano, og så er der sommer på tallerkenen 🌸 Velbekomme og god weekend 🥰 #grillmad #madinspiration #antiinflammatoriskkost #nemopskrift #sommermad #melonsalat #kyllingespyd #madblog

4 uger ago

View on Instagram |

4/16

🍠 TWISTED, SWEET POTATO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Første gang jeg så disse skruede kartofler var på en ferie for mange år siden i Sydspanien. De var lavet af almindelige kartofler, og de blev friturestegt i en stor gryde med olie. Jeg smagte dem aldrig, men var ret imponeret af hvordan de var lavet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jeg var simpelthen nødt til at prøve dem, og som den søde kartoffel-elsker, jeg er, måtte det selvfølgelig være med søde kartofler. Og DET blev saftsuseme også lækkert!😜 ⠀

Opskriften? Jamen, den kommer da susende ind i din indbakke, hvis du skriver 'KARTOFFEL' i en kommentar. Og giv også gerne opslaget et ❤hvis du ønsker mere antiinflammatorisk inspiration i dit feed 🫶⠀

#sødkartoffel #madinspiration #antiinflammatorisk #rigtigmad

malins_mad

•

Follow

🍠 TWISTED, SWEET POTATO⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Første gang jeg så disse skruede kartofler var på en ferie for mange år siden i Sydspanien. De var lavet af almindelige kartofler, og de blev friturestegt i en stor gryde med olie. Jeg smagte dem aldrig, men var ret imponeret af hvordan de var lavet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Jeg var simpelthen nødt til at prøve dem, og som den søde kartoffel-elsker, jeg er, måtte det selvfølgelig være med søde kartofler. Og DET blev saftsuseme også lækkert!😜 ⠀ Opskriften? Jamen, den kommer da susende ind i din indbakke, hvis du skriver 'KARTOFFEL' i en kommentar. Og giv også gerne opslaget et ❤hvis du ønsker mere antiinflammatorisk inspiration i dit feed 🫶⠀ #sødkartoffel #madinspiration #antiinflammatorisk #rigtigmad

1 måned ago

View on Instagram |

5/16

Det er meget nemmere at få jer til at stoppe med at scrolle, når jeg deler brownies og andre søde sager, det ved jeg godt... 😜 Men vi har jo også brug for nogle rigtige måltider en gang imellem, ikke?

Her får du en nem og hurtig opskrift med fisk. Den kræver kun få minutter i køkkenet og tager dig en lille smut til Spanien 🇪🇸 Inspirationen kommer fra en af vores mange rejser der: Bacalao con tomate 🧄🍅

Vi holder os til det spanske navn, da det lyder lidt mere eksotisk end det danske… og hey, man bør jo ikke dømme en god vin på etiketten (eller en opskrift på navnet 😉).

💾 Gem opskriften til en dag, du har brug for et hurtigt og lækkert måltid.

#antiinflammatoriskmad #nemhverdagsmad #sundhedmedglæde #malinsmad #bacalaocontomate #sundinspiration

malins_mad

•

Follow

Det er meget nemmere at få jer til at stoppe med at scrolle, når jeg deler brownies og andre søde sager, det ved jeg godt... 😜 Men vi har jo også brug for nogle rigtige måltider en gang imellem, ikke? Her får du en nem og hurtig opskrift med fisk. Den kræver kun få minutter i køkkenet og tager dig en lille smut til Spanien 🇪🇸 Inspirationen kommer fra en af vores mange rejser der: Bacalao con tomate 🧄🍅 Vi holder os til det spanske navn, da det lyder lidt mere eksotisk end det danske… og hey, man bør jo ikke dømme en god vin på etiketten (eller en opskrift på navnet 😉). 💾 Gem opskriften til en dag, du har brug for et hurtigt og lækkert måltid. #antiinflammatoriskmad #nemhverdagsmad #sundhedmedglæde #malinsmad #bacalaocontomate #sundinspiration

1 måned ago

View on Instagram |

6/16

🚶‍♀️ Jeg har lavet en lille challenge til dig (og mig) i juni: 10.000 skridt om dagen – hele måneden.

Ikke for at præstere eller for at konkurrere med de andre. Men fordi det gør noget godt – for kroppen, for hovedet og for energien ❤

Og bare rolig – kan du ikke gå 10.000 skridt, så sæt et mål, der passer til dig. Det vigtigste er, at vi bevæger os – efter vores egne vilkår og muligheder 💪

I en lukket Facebook-gruppe sørger vi sammen for inspiration, kærlige puf og et varmt fællesskab 🥰

Vi starter 1. juni – vil du med? (Det er helt gratis at være med)

💬 Skriv GÅ i en kommentar, så sender jeg dig både info og link til tilmelding.
Og hvis du kender nogen, der kunne trænge til et kærligt skub – så tag dem gerne i opslaget eller send det videre 🫶

👉 Swipe og læs, hvad tidligere deltagere siger om udfordringen!

#gåchallenge #sundhedmedglæde #10000skridt #malinsmad #gåmedmig #bevægelse #sundhed

malins_mad

•

Follow

🚶‍♀️ Jeg har lavet en lille challenge til dig (og mig) i juni: 10.000 skridt om dagen – hele måneden. Ikke for at præstere eller for at konkurrere med de andre. Men fordi det gør noget godt – for kroppen, for hovedet og for energien ❤ Og bare rolig – kan du ikke gå 10.000 skridt, så sæt et mål, der passer til dig. Det vigtigste er, at vi bevæger os – efter vores egne vilkår og muligheder 💪 I en lukket Facebook-gruppe sørger vi sammen for inspiration, kærlige puf og et varmt fællesskab 🥰 Vi starter 1. juni – vil du med? (Det er helt gratis at være med) 💬 Skriv GÅ i en kommentar, så sender jeg dig både info og link til tilmelding. Og hvis du kender nogen, der kunne trænge til et kærligt skub – så tag dem gerne i opslaget eller send det videre 🫶 👉 Swipe og læs, hvad tidligere deltagere siger om udfordringen! #gåchallenge #sundhedmedglæde #10000skridt #malinsmad #gåmedmig #bevægelse #sundhed

2 måneder ago

View on Instagram |

7/16

Disse snoede pestobrød med lufttørret parmaskinke lavede jeg til Nicolais studentergilde 🎓 for to år siden. Jeg havde bagt 120 styk – og de var væk på 20 minutter. Vi var godt nok mange til festen, meeeen … noget tyder på, at de faldt i god jord 😄

De er helt perfekte til sommerens havefester – og ikke mindst til alle de madpakker, vi skal have med på diverse cykel- og gåture i løbet af de kommende måneder! 🤩

Vil du have opskriften?
Like gerne ❤ opslaget, og skriv det magiske ord ‘pesto’ i kommentarfeltet. Så sender jeg opskriften direkte til din indbakke her på Instagram 💌

#antiinflammatoriskkost #sundmadpakke #snobrød #hjemmebagt #madinspiration #picnic #havefest #buffet #studentermenu #studentergilde #pesto #surdej #fuldkorn

malins_mad

•

Follow

Disse snoede pestobrød med lufttørret parmaskinke lavede jeg til Nicolais studentergilde 🎓 for to år siden. Jeg havde bagt 120 styk – og de var væk på 20 minutter. Vi var godt nok mange til festen, meeeen … noget tyder på, at de faldt i god jord 😄 De er helt perfekte til sommerens havefester – og ikke mindst til alle de madpakker, vi skal have med på diverse cykel- og gåture i løbet af de kommende måneder! 🤩 Vil du have opskriften? Like gerne ❤ opslaget, og skriv det magiske ord ‘pesto’ i kommentarfeltet. Så sender jeg opskriften direkte til din indbakke her på Instagram 💌 #antiinflammatoriskkost #sundmadpakke #snobrød #hjemmebagt #madinspiration #picnic #havefest #buffet #studentermenu #studentergilde #pesto #surdej #fuldkorn

2 måneder ago

View on Instagram |

8/16

❤GRANOLA MED RABARBER ❤ Uden tilsat sukker.

'Jeg kan slet ikke få nok opskrifter med rabarber', var der en af jer der skrev til mig, så her kommer én mere 😊 Kombinationen af det syrlige og det søde, det grove og det knasende gør denne granola til en rigtig vinder. Og især nu, hvor de fleste af os craver smagen af sommer 🌞

Gem opskriften, så du nemt kan finde den igen, og husk at give opslaget et ❤️, hvis du gerne vil have mere inspiration til antiinflammatorisk kost i dit feed.

Ingredienser
▫️ 100 g rabarber
▫️ 2 dl havregryn
▫️ ½ dl solsikkekerner
▫️ ½ dl græskarkerner
▫️ 1 dl hasselnødder
▫️ 1 dl mandler
▫️ 70 g dadler
▫️ 2 spsk. rapsolie
▫️ 1 spsk. vand
▫️ ½ tsk. vaniljepulver

Tænd ovnen på 125 grader.
Skær rabarberen i meget små tern, og bland den sammen med havregryn, solsikkekerner, græskarkerner, hakkede hasselnødder og valnødder.
Læg dadler, rapsolie, vaniljepulver og vand i en blender, og blend det til en ensartet masse.
Bland ‘dadelcremen’ sammen med gryn og nødder, og fordel det på en bageplade med bagepapir.
Bag granolaen i ca. 1 time – vend det undervejs, så det bliver jævnt gyldent.
Lad granolaen køle af, før du hælder den på et glas med låg.

#Antiinflammatorisk #UdenTilsatSukker #AntiinflammatoriskKost #SundeOpskrifter #madinspiration #morgenmad #madglæde #brunch #rigtigmad #nødder #rabarber #granola

malins_mad

•

Follow

❤GRANOLA MED RABARBER ❤ Uden tilsat sukker. 'Jeg kan slet ikke få nok opskrifter med rabarber', var der en af jer der skrev til mig, så her kommer én mere 😊 Kombinationen af det syrlige og det søde, det grove og det knasende gør denne granola til en rigtig vinder. Og især nu, hvor de fleste af os craver smagen af sommer 🌞 Gem opskriften, så du nemt kan finde den igen, og husk at give opslaget et ❤️, hvis du gerne vil have mere inspiration til antiinflammatorisk kost i dit feed. Ingredienser ▫️ 100 g rabarber ▫️ 2 dl havregryn ▫️ ½ dl solsikkekerner ▫️ ½ dl græskarkerner ▫️ 1 dl hasselnødder ▫️ 1 dl mandler ▫️ 70 g dadler ▫️ 2 spsk. rapsolie ▫️ 1 spsk. vand ▫️ ½ tsk. vaniljepulver Tænd ovnen på 125 grader. Skær rabarberen i meget små tern, og bland den sammen med havregryn, solsikkekerner, græskarkerner, hakkede hasselnødder og valnødder. Læg dadler, rapsolie, vaniljepulver og vand i en blender, og blend det til en ensartet masse. Bland ‘dadelcremen’ sammen med gryn og nødder, og fordel det på en bageplade med bagepapir. Bag granolaen i ca. 1 time – vend det undervejs, så det bliver jævnt gyldent. Lad granolaen køle af, før du hælder den på et glas med låg. #Antiinflammatorisk #UdenTilsatSukker #AntiinflammatoriskKost #SundeOpskrifter #madinspiration #morgenmad #madglæde #brunch #rigtigmad #nødder #rabarber #granola

2 måneder ago

View on Instagram |

9/16

Hvilken af disse chokoladekager (uden tilsat sukker) vil du helst have? ❤️
(Spoiler: Du behøver ikke vælge – du kan få dem alle! 😜)

🍪 Den med knas og et twist af lakrids?
🍪 Den cremede med crunchy peanuts?
🍪 Den, der er fudgy i midten og sprød i kanten?
🍪 Den med glasur med smag af kaffe?
🍪 Eller den cremede trøffel?

Fem forskellige chokoladekager med dét til fælles, at de ikke er tilsat sukker – men sødet med tørret frugt.

Skriv KAKAO i en kommentar, så sender jeg opskriften på dem alle fem direkte til din indbakke 🍫

Og hvis du elsker chokolade, så giv gerne opslaget et ❤️

#Chokolade #SundeKager #UdenTilsatSukker #Antiinflammatorisk #Lækkersulten #ChokoladeElsker #SundeOpskrifter #AntiinflammatoriskKost

malins_mad

•

Follow

Hvilken af disse chokoladekager (uden tilsat sukker) vil du helst have? ❤️ (Spoiler: Du behøver ikke vælge – du kan få dem alle! 😜) 🍪 Den med knas og et twist af lakrids? 🍪 Den cremede med crunchy peanuts? 🍪 Den, der er fudgy i midten og sprød i kanten? 🍪 Den med glasur med smag af kaffe? 🍪 Eller den cremede trøffel? Fem forskellige chokoladekager med dét til fælles, at de ikke er tilsat sukker – men sødet med tørret frugt. Skriv KAKAO i en kommentar, så sender jeg opskriften på dem alle fem direkte til din indbakke 🍫 Og hvis du elsker chokolade, så giv gerne opslaget et ❤️ #Chokolade #SundeKager #UdenTilsatSukker #Antiinflammatorisk #Lækkersulten #ChokoladeElsker #SundeOpskrifter #AntiinflammatoriskKost

2 måneder ago

View on Instagram |

10/16

Hvis jeg var dig, ville jeg straks gemme dette opslag 🔖 – du får helt sikkert glæde af opskriften 😉 Den passer nemlig perfekt til både søndagsbrunchen, et luksuriøst mellemmåltid og som en sund (og vildt lækker!) dessert 🤩

Mango. Passionsfrugt. Hindbær. Græsk yoghurt... 😋 Kender du nogen, der vil elske denne opskrift? Så del den gerne med dem 🥰.

OPSKRIFT, 4 portioner
6 dl græsk yoghurt, 2 %
1 moden mango
2 passionsfrugter
2 dl friske hindbær
Lidt honning
Friske bær og evt. frisk mynte til topping

Sådan gør du:
Blend hindbærrene med lidt honning.
Blend mangoen sammen med indholdet fra de to passionsfrugter.
Fordel yoghurt, hindbær og mango i fire glas – gerne i lag for en flot effekt.
Top med friske bær og evt. et par blade frisk mynte. Klar til servering!

#antiinflammatorisk #antiinflammatoriskkost #udentilsatsukker #sundsnack #madinspiration #madglæde #morgenmad #brunch #dessert

malins_mad

•

Follow

Hvis jeg var dig, ville jeg straks gemme dette opslag 🔖 – du får helt sikkert glæde af opskriften 😉 Den passer nemlig perfekt til både søndagsbrunchen, et luksuriøst mellemmåltid og som en sund (og vildt lækker!) dessert 🤩 Mango. Passionsfrugt. Hindbær. Græsk yoghurt... 😋 Kender du nogen, der vil elske denne opskrift? Så del den gerne med dem 🥰. OPSKRIFT, 4 portioner 6 dl græsk yoghurt, 2 % 1 moden mango 2 passionsfrugter 2 dl friske hindbær Lidt honning Friske bær og evt. frisk mynte til topping Sådan gør du: Blend hindbærrene med lidt honning. Blend mangoen sammen med indholdet fra de to passionsfrugter. Fordel yoghurt, hindbær og mango i fire glas – gerne i lag for en flot effekt. Top med friske bær og evt. et par blade frisk mynte. Klar til servering! #antiinflammatorisk #antiinflammatoriskkost #udentilsatsukker #sundsnack #madinspiration #madglæde #morgenmad #brunch #dessert

2 måneder ago

View on Instagram |

11/16

Er du vild med rabarber? 💗 Vil du gerne undgå raffineret sukker? 🙌 Så kig med her!

Kunne du tænke dig at lave:

✔️ Granola med rabarber – uden tilsat sukker
✔️ Nicecream med rabarber og jordbær – uden tilsat sukker
✔️ Rabarbergrød – uden tilsat sukker
✔️ Rabarberkage med crumble – uden tilsat sukker
✔️ Granolabar med rabarber – uden tilsat sukker

Så vil jeg selvfølgelig gerne sende dig opskrifterne på dem alle sammen 😍
Det eneste du skal gøre, er at skrive 'sukkerfri' i en kommentar – så wupti, lander opskrifterne i din indbakke 💌

Og hvis du har lyst, må du meget gerne give opslaget et lille ❤️

#rabarber #rabarbergrød #rabarberkaka #rabarberkage #udentilsatsukker #antiinflammatorisk #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorylifestyle

malins_mad

•

Follow

Er du vild med rabarber? 💗 Vil du gerne undgå raffineret sukker? 🙌 Så kig med her! Kunne du tænke dig at lave: ✔️ Granola med rabarber – uden tilsat sukker ✔️ Nicecream med rabarber og jordbær – uden tilsat sukker ✔️ Rabarbergrød – uden tilsat sukker ✔️ Rabarberkage med crumble – uden tilsat sukker ✔️ Granolabar med rabarber – uden tilsat sukker Så vil jeg selvfølgelig gerne sende dig opskrifterne på dem alle sammen 😍 Det eneste du skal gøre, er at skrive 'sukkerfri' i en kommentar – så wupti, lander opskrifterne i din indbakke 💌 Og hvis du har lyst, må du meget gerne give opslaget et lille ❤️ #rabarber #rabarbergrød #rabarberkaka #rabarberkage #udentilsatsukker #antiinflammatorisk #antiinflammatoriskkost #antiinflammatorylifestyle

2 måneder ago

View on Instagram |

12/16

Jeg elsker rabarber – men de beder jo nærmest om sukker, ikke? 😅 Her tager vi det sure med det søde 😁 men skifter det raffinerede sukker ud med dadler. Wupti, så har du en sød granolabar med et syrligt twist fra rabarber 💚

Vil du have opskriften? Skriv det magiske ord ‘rabarber’ i en kommentar, så sender jeg den direkte til din indbakke 🤩

Og hvis du gerne vil have flere af den slags opskrifter i dit feed, så husk at give opslaget et lille hjerte ❤

#rabarber #granolabar #sundsnack #nødder #antiinflammatorisk #sundenergi #rigtigmad

malins_mad

•

Follow

Jeg elsker rabarber – men de beder jo nærmest om sukker, ikke? 😅 Her tager vi det sure med det søde 😁 men skifter det raffinerede sukker ud med dadler. Wupti, så har du en sød granolabar med et syrligt twist fra rabarber 💚 Vil du have opskriften? Skriv det magiske ord ‘rabarber’ i en kommentar, så sender jeg den direkte til din indbakke 🤩 Og hvis du gerne vil have flere af den slags opskrifter i dit feed, så husk at give opslaget et lille hjerte ❤ #rabarber #granolabar #sundsnack #nødder #antiinflammatorisk #sundenergi #rigtigmad

2 måneder ago

View on Instagram |

13/16

Selvfølgelig hopper vi med på hytteostwrap-trenden. Og selvfølgelig laver vi den på en antiinflammatorisk måde 🤩

Et proteinrigt måltid med chia, søde kartofler, sprød salat, laks og avocado 😋 Smager fantastisk – både til frokost, aftensmad og som madpakke!

Hvis du skriver 'wrap' i en kommentar, så kommer opskriften susende til din indbakke 💌

#hytteostwrap #antiinflammatorisk #madinspiration #madpakkeideer #madpakke #laks #avocado #sødekartofler

malins_mad

•

Follow

Selvfølgelig hopper vi med på hytteostwrap-trenden. Og selvfølgelig laver vi den på en antiinflammatorisk måde 🤩 Et proteinrigt måltid med chia, søde kartofler, sprød salat, laks og avocado 😋 Smager fantastisk – både til frokost, aftensmad og som madpakke! Hvis du skriver 'wrap' i en kommentar, så kommer opskriften susende til din indbakke 💌 #hytteostwrap #antiinflammatorisk #madinspiration #madpakkeideer #madpakke #laks #avocado #sødekartofler

2 måneder ago

View on Instagram |

14/16

En ting, vi har til fælles med alle vores tre drenge, er, at vi elsker at rejse – og vi elsker mad! Og meget gerne de to i kombination 🥰

Tidligere i år sendte Tobias billeder fra en af sine mange ture, hvor han blandt andet havde fået Turkish eggs🥚(eller Çılbır, som retten hedder på tyrkisk). Det så simpelthen så lækkert ud og jeg var naturligvis nødt til at prøve det. Og mums! 😋

❣️Hvis du også synes, retten ser lidt spændende ud og gerne vil prøve opskriften, skal du bare skrive 'æg' i en kommentar, så dykker opskriften op i din indbakke. Og du må også meget gerne like opslaget ❤Rigtig god fornøjelse 💕

#antiinflammatorisk #madglæde #æg #turkisheggs #madfraheleverden #sundopskrift #madinspiration

malins_mad

•

Follow

En ting, vi har til fælles med alle vores tre drenge, er, at vi elsker at rejse – og vi elsker mad! Og meget gerne de to i kombination 🥰 Tidligere i år sendte Tobias billeder fra en af sine mange ture, hvor han blandt andet havde fået Turkish eggs🥚(eller Çılbır, som retten hedder på tyrkisk). Det så simpelthen så lækkert ud og jeg var naturligvis nødt til at prøve det. Og mums! 😋 ❣️Hvis du også synes, retten ser lidt spændende ud og gerne vil prøve opskriften, skal du bare skrive 'æg' i en kommentar, så dykker opskriften op i din indbakke. Og du må også meget gerne like opslaget ❤Rigtig god fornøjelse 💕 #antiinflammatorisk #madglæde #æg #turkisheggs #madfraheleverden #sundopskrift #madinspiration

2 måneder ago

View on Instagram |

15/16

Uh, kan du mærke det? Det er weekend – og DET skal fejres! 🎉

Hvad med at skyde weekenden i gang med en omgang bliss balls med pistacie? Man kunne næsten tro, jeg har hentet inspiration fra Dubaichokoladen... meeeen 😉

De her indeholder – ud over pistacienødder – blandt andet også tranebær og chiafrø, og de smager helt fantastisk! 😋 Det er vi helt enige om i smagspanelet.

Kunne du tænke dig opskriften her til weekenden?
Like gerne ❤️opslaget og skriv BLISS BALLS i kommentarfeltet, så sender jeg dig fluks opskriften!

GOD WEEKEND!! 🫶

#antiinflammatorisk #fredagshygge #dadelkugler #blissballs #pistacienødder #sundopskrift #madinspiration

malins_mad

•

Follow

Uh, kan du mærke det? Det er weekend – og DET skal fejres! 🎉 Hvad med at skyde weekenden i gang med en omgang bliss balls med pistacie? Man kunne næsten tro, jeg har hentet inspiration fra Dubaichokoladen... meeeen 😉 De her indeholder – ud over pistacienødder – blandt andet også tranebær og chiafrø, og de smager helt fantastisk! 😋 Det er vi helt enige om i smagspanelet. Kunne du tænke dig opskriften her til weekenden? Like gerne ❤️opslaget og skriv BLISS BALLS i kommentarfeltet, så sender jeg dig fluks opskriften! GOD WEEKEND!! 🫶 #antiinflammatorisk #fredagshygge #dadelkugler #blissballs #pistacienødder #sundopskrift #madinspiration

3 måneder ago

View on Instagram |

16/16

Følg Malins Mad på Instagram

Hjem
Kontakt
Cookie og privatlivspolitik
Handelsbetingelser

MALINS MAD
malin@malinsmad.dk
CVR-nr.: 31504759

Vi anvender cookies for at sikre at vi giver dig den bedst mulige oplevelse af vores website. Hvis du fortsætter med at bruge dette site vil vi antage at du er indforstået med det.Ok

Kursus

Antiinflammatorisk kost for nybegyndere