fbpx
Shoppen

Mine antiinflammatoriske madplaner og e-bøger bliver sendt til din e-mail direkte efter betaling. Du kan vælge at betale enten med kort eller med Mobile Pay.

Antiinflammatoriske opskrifter

overnight oats med æble og kanel
Morgenmad og mellemmåltider
Malin

Overnight oats med æble og kanel

‘Overnight oats’ kalder man en portion havregryn som får lov at stå og trække natten over i f.eks. plantemælk eller yoghurt. ‘Chiagrød’ er en kold grød lavet på chiafrø – den skal også stå og trække natten over. Nu er jeg kommet til at lave en blanding af de to…

Hent opskriften »
smoothie med havtorn og mango
Morgenmad og mellemmåltider
Malin

Smoothie med havtorn og mango

Vidste du godt, at et eneste bær fra havtornen indeholder lige så meget C-vitamin som en hel appelsin? Det er ikke så lidt. Appelsiner indeholder 63mg C-vitamin per 100 g. hvor at havtorn indeholder 695 mg. C-vitamin per 100 g. Så det siger sig selv, at denne Smoothie er spækket med Vitamin C og giver en god start på dagen i disse forkølelsesramte efterårstider.

Hent opskriften »