Kære Belinda, undskyld jeg ikke har set din kommentar. Jeg kan dog se, at du siden er blevet tilmeldt nyhedsbrevet og at mine brev går igennem 😊. KH Malin

Kære Conni, længst ned i velkomstmailen finder du koden til e-bogen 😉 Hvis du oplever problemer med koden, er du velkommen at sende mig en mail på malin@malinsmad.dk så finder vi ud af det sammen. KH Malin

Kære Elisabeth, velkommen her og hvor er det dejligt, du fandt lidt inspiration i miniguiden Jeg håber du finder de ‘børnefamilievenlige opskrifter’ du søger – her er findes både ‘Boller i karry‘ og forskellige slags ‘is‘, så mon ikke, der er noget, der falder i god jord… Jeg håber, opskrifterne kan give dig den inspiration du søger i din kostomlægning. KH Malin

Hørfrø indeholder en hel del Omega3, men for at få gavn af de sunde omega 3 fedtsyrer, skal de først males/knuses. De er ikke giftige, men du har ret i at Fødevarestyrelsen, grundet deres indhold af cadmium og blåsyre, advarer for at indtage store mængder kværnede hørfrø.

Hej Jonna, hvor lyder det godt! Ja sukker kan være svært at undvære, specielt i starten. Heldigvis er der sundere alternativer til at få lidt sødt, f.eks. frugt og bær. Hvis din krop på en eller anden måde reagerer negativt på gluten, bør du udelukke det fra din kost. Omvendt, hvis du ikke har problemer med gluten, er det ingen grund til at gøre kosten mere kompliceret end nødvendig. Held og lykke! KH Malin