Tag: smoothie

greenie

Just another Greenie

En greenie er på en eller anden måde blevet symbol for sundhed. Og der er en god grund til det. Det er ikke nødvendig at fylde sig selv med den grønne drik for at være sund, men omvendt, er et glas en hurtig og nem måde at få en stor […]

“Greenie” med lakrids

Jeg har længe eksperimenteret med grønne smoothies for at finde én, jeg rigtig godt kunne lide. Nu tror jeg, jeg har fundet en. Måske er det lakridspulveret, som gør forskellen? Lakridsen giver en lille smule sødme uden at overhoved overtage smagen. Og nej, det er ikke nødvendigt at drikke grøn […]

rødbedesmoothie

Rødbedesmoothie med blåbær

En greenie (smoothie lavet af grøntsager) behøver ikke at være grøn. Den kan også være rød 🙂 Det er rødbeder og blåbær i denne smoothie, som giver den smukke farve. (Billedet er fra sidste år, og sugerørene af plastik er smidt ud og erstattet af et par i stål!)

“Greenie” med pære og spinat

300 g grøntsager i et glas. Det betyder, at et enkelt glas af denne grønne smoothie giver dig ca. halvdelen af de grøntsager, som det anbefales, at du spiser i løbet af en dag. En dejlig start, på en dejlig dag! Eller måske en skøn fortsættelse på en dejlig dag […]

Omega 3 smoothie

Denne smoothie får jeg ofte som et mellemmåltid, og ungerne får den i bland på farten, når de tager i skole. De sunde frøer giver en god start på dagen. Bland gerne frøene sammen aftenen før, men blend dem lige før du skal bruge dem. De sunde Omega 3 fedtsyrer i […]

Protein-smoothie med mango, passion og bær

Frem til frokost, har jeg som regel faste spise rutiner. Min morgenmad består af havregrød med nødder og kerner, et glas friskpresset appelsinjuice og en stor kop sort kaffe. Mit mellemmåltid om formiddagen bliver altid til denne smoothie, og jeg bliver aldrig træt af den! Sommer og vinter. Weekend og […]